Je wilt het echt anders. Je hebt zelf van alles geprobeerd. Het levert alleen maar meer gedoe op. Je beseft je dat ik je misschien wel verder kan helpen.
Ik hou van gedoe. Als er gedoe ontstaat ben je op de goede weg.
Het gedoe alleen aangaan is lastig. Je bent op zoek naar iemand die er voor jou is als er gedoe ontstaat. Iemand die jou inzichten en helderheid kan geven. Iemand die kan luisteren zonder oordeel. Iemand waar jij je veilig bij voelt, waardoor je vrijuit durft te spreken.
Ik ben een echt mensen-mens. De eerste stap die we nemen als jij contact opneemt, is samen voelen of er een klik is. Ik vind het belangrijk dat er een klik is, zodat jij echt jouw proces durft aan te gaan. Een beetje spannend mag het zeker zijn, dat hoort erbij.
Daarna zal ik je een aanbod doen wat het beste bij jouw vraag past. Ik werk met individuele coaching en groepen.
Alle coachtrajecten bied ik op maat aan om jou te coachen van durven dromen, naar durven doen.
Hoe wil jij aan de slag?
Individuele coaching
In een individueel traject werk ik 1 op 1 met jou. Het is een intensief traject. We maken in een korte tijd grote stappen in jouw persoonlijke ontwikkeling.
Na het traject voel je meer innerlijke rust. Je voelt verbinding met jezelf. Je hebt helderheid over je verlangens, wensen en behoeften. Je durft keuzes te maken en stappen te zetten. Je ervaart meer plezier, zekerheid en zelfvertrouwen. Een energievol leven!
Ben jij klaar om echt te investeren in jezelf?
Coaching in een groep
Vind jij de stap naar intensief aan jezelf werken in een individueel traject te groot? Misschien is werken in een groep met mij een kleinere stap. Je kan dan ervaren hoe het is om met mij te werken en wat de waarde hiervan is.
Het kan ook zijn dat je geen intensief traject nodig hebt en het juist fijn vindt om in een groep te ervaren dat jij niet de enige bent die ergens tegenaan loopt.
Individuele coaching
4 maanden traject
Kennismakingsgesprek
1x hele dag
2x een dagdeel
2x een wandeling
De vrouwenavonden ‘Laat je hart spreken en je hoofd luisteren’ (vrijblijvend)
Onbeperkt coaching via WhatsApp of email gedurende het hele traject. (Als je ergens mee zit of tegenaan loopt, hoef je nooit te wachten tot de volgende afspraak. Dit maakt dat je sneller stappen kunt zetten en jezelf kan ontwikkelen.)
Tijdens het coachtraject zal ik jou blijven inspireren door tussendoor verschillende tools in te zetten zodat jij in ontwikkeling blijft.
6 maanden traject
Kennismakingsgesprek
1x hele dag
3x een dagdeel
4x een wandeling
De vrouwenavonden ‘Laat je hart spreken en je hoofd luisteren” (vrijblijvend)
Onbeperkt coaching via WhatsApp of email gedurende het hele traject (Als je ergens mee zit of tegenaan loopt, hoef je nooit te wachten tot de volgende afspraak. Dit maakt dat je sneller stappen kunt zetten en jezelf kan ontwikkelen.)
Tijdens het coachtraject zal ik jou blijven inspireren door tussendoor verschillende tools in te zetten zodat jij in ontwikkeling blijft.
Zijn mannen niet welkom?
Natuurlijk ben jij als man ook welkom. Heb jij het gevoel dat ik de juiste coach voor jou kan zijn, neem dan gerust contact met mij op. We bekijken dan samen de mogelijkheden.
Coaching in een groep
In een groep aan de slag gaan kan erg spannend zijn. Bij de start van een groep werk ik eerst aan de veiligheid in de groep, de verbinding met jezelf en daarna met de anderen.
In een groep werken kan jou ook veel opleveren. Mijn ervaring is dat een groep jouw ontwikkeling kan versnellen. Ook de veiligheid en de steun van de groep ervaren kan ervoor zorgen dat jij jou buiten de groep ook gesteund voelt. Dit maakt dat je sneller stappen durft te zetten en minder het gevoel hebt dat je er alleen voor staat.
De kracht van de groep ligt in de verschillende ervaringen en perspectieven delen. Het horen van de verhalen van anderen, kan jou inzichten geven in jouw eigen patronen en gedragingen. Dit zorgt voor een sfeer van collectieve wijsheid waarin iedereen kan groeien. Je inspireert elkaar. Het is een co-creatie.
Je ontdekt dat je niet alleen bent in je ervaringen en emoties. Het herkennen kan een diep gevoel van verbinding en begrip creëren, wat verbindend werkt.
De openheid in de groep kan zelfreflectie en persoonlijke groei bevorderen, omdat mensen zich gehoord en begrepen voelen.
Eenmalig deelnemen aan een avond of langer met dezelfde groep werken, kies waar jij nu behoefte aan hebt.
Vrouwenavonden: “Laat je hart spreken en je hoofd luisteren”
We gaan met een klein groepje vrouwen (min 4 max 6) aan de slag met:
Je hoofd dat altijd op aan staat
Het gevoel dat je vastzit
Je steeds hetzelfde rondje op de rotonde rijdt en je er niet afkomt
Geen rust en ruimte hebt voor jezelf
De avonden brengen je verbinding, helderheid, begrip, rust en ruimte. Je durft na deze avonden te vertrouwen op je gevoel, waardoor het makkelijker is om jezelf te zijn.
Verbindzaam groep
In een fijne kleine groep vrouwen nemen we de tijd om stil te staan bij waar je in het leven tegenaan loopt. Ben jij zoekende in jezelf? Op zoek naar je kracht? Dan ben je bij de Verbindzaam Groep op de juiste plek.
In deze groep staat leven vanuit je hart centraal. Hoe doe je dat? Hoe krijg je meer rust in je leven? Hoe ku jij meer ruimte voor jezelf pakken, me-time. Hoe durf jij jezelf meer uit te spreken? In de groep kun je oefenen met het uitspreken van je gevoelens en gedachten. Dit kan spannend zijn, maar ook erg bevrijdend.
We gaan samen ontdekken hoe energie jou beïnvloedt. Wanneer het jou versterkt en wanneer je er juist op leegloopt. We onderzoeken hoe jij jezelf beter kunt beschermen en hoe je de verbinding met jezelf kunt behouden, ook in contact met anderen.
We gaan werken aan het loslaten van het altijd voldoen aan de verwachtingen van anderen en ontdekken hoe jij jezelf op de eerste plek kunt zetten, zodat jij meer gaat leven wat jij voelt en verlangt.
Ben jij iemand die snel met haar aandacht bij anderen is, waardoor je jezelf vergeet? Wil je leren hoe je vanuit jouw eigen kracht echt in verbinding kunt zijn met anderen? Dan is dit de ideale plek om het te oefenen, te leren en te groeien.
Wat kun je verwachten?
Zes avonden, elke keer met een ander thema. We beginnen met bespreken hoe jij je voelt, een kaarsje aansteken en je wens van verlangen uitspreken. Daarna zullen we stilstaan bij een thema.
In een vaste kleine groep de kracht van samen ontdekken, het proces aangaan, leren en inspireren van elkaar. Verbinding met jezelf, je kracht voelen en jezelf op de eerste plek zetten staan centraal deze avonden. Hierdoor zal je groeien in (zelf)vertrouwen.
Alle avonden zullen anders zijn. Ik ga het programma afstemmen op de groep. Tijdens de avonden zal ik gebruik maken van meditatie, oefeningen, opstellingen, wandelingen, inzichtkaarten en meer.
Tussen de avonden door blijven we verbonden via een app groep. Je kunt hierin je vragen stellen, steun vinden en elkaar inspireren.
Ik beloof je; meer rust, energie en zelfvertrouwen
Gun jezelf deze avonden vol persoonlijke groei, ontspanning en verbinding!
Doe je mee?