Agenda

Een vrouwengroep waarin jij mag groeien en een stevig innerlijk fundament bouwt.

Wat als je een plek hebt waar je leert stevig te staan, ongeacht wat er om je heen gebeurt?

Waar je niet langer je zekerheid zoekt buiten jezelf, maar juist van binnenuit?

In deze vrouwengroep bouw je een sterk innerlijk fundament. Een basis van vertrouwen, rust en kracht.  Ik coach je los te komen van onzekerheden die van buitenaf komen, zodat je niet meer geleefd wordt door verwachtingen, oordelen of druk van anderen.

‘Doordat ik mijn fundament heb verstevigt, voel ik me minder wiebelig’

Hier leer je je eigen gevoel te vertrouwen en te volgen, zelfs als het lastig is. Je blijft dichterbij  jezelf, ook als je kritiek krijgt of de omstandigheden veranderen Je maakt onderscheid wat van jou is en wat van een ander. Je ontwikkelt een innerlijke stevigheid die je helpt alles te dragen wat het leven brengt.

Met zo’n stevig fundament durft je te ontvangen. Durf je het leven toe te laten, met alles wat er is.

Je leert een veilige verbinding met jezelf te maken, zodat je niet meer meegezogen wordt in de stroom van wat ‘moet’, ‘hoort’, of ‘verwacht wordt’.

Misschien wordt je nog regelmatig getriggerd door oude patronen en vindt je het moeilijk om daaruit te stappen. Wat als je de stap kunt gaan maken waarin je altijd kunt terugkeren naar innerlijk rust en kracht die jou steun geeft, ook als het leven stormachtig is.

Je werkt samen aan wat het betekent om echt jezelf te zijn in deze wereld. Je mag je kwetsbaar opstellen, je gevoeligheid omarmen en tegelijkertijd je kracht leren kennen.

In deze groep zet je de stap van angst naar liefde. Je leert oude verhalen los te laten, ruimte te maken voor wat echt bij jou hoort. Zo ervaar hoe het is om een lichter en moeiteloos leven te leven. Je gaat in vertrouwen bouwen aan jouw fundament.

Voor wie is deze groep?

• Je wilt leren hoe je met vertrouwen bij jezelf kunt blijven, ook als er spanning is

• Je het lastig vind om jezelf te laten zien zoals je bent

• Je geven makkelijk afgaat, het moeilijk vindt om te ontvangen

• Je behoefte hebt aan verbinding met vrouwen die ook op zoek zijn naar die innerlijke kracht

Het is een kleine groep vrouwen (min. 4 max. 8) die zichzelf willen ontwikkelen. Die willen bouwen aan een stevig innerlijk fundament. Het zijn 6 avonden waarin we werken aan thema’s die bij jullie als vrouwen spelen.

Ik creëer een veilige ruimte waarin je je eigen gevoel leert vertrouwen en je eigen kracht ontdekt. Je maakt ruimte voor je werkelijk bent, met alles wat daarbij hoort.

“Ik voelde dat ik van overleven naar leven vanuit rust, vertrouwen ging. Ik voelde echt mijn innerlijke kracht”

Er is iets bijzonders aan samen groeien in een groep. Het kan bijna magisch voelen dat je bezig bent met je eigen uitdagingen en dat je merkt dat anderen precies met dezelfde worstelingen te maken hebben. Die herkenning schept een verbinding en geeft je het vertrouwen dat je niet alleen bent.

In de groep bewegen we door die oude patronen heen. Je vind je eigen weg, maar dat doe je niet alleen. Het is een krachtenveld waarin iedereen haar eigen pad volgt en tegelijkertijd ook het pad van de ander ondersteunt.

Deze dynamiek is wat ik magnetisch noem! Als jij de moed vindt om jouw pad te bewandelen, nodigt dat anderen uit hetzelfde te doen. Jouw groei zorgt voor groei in de groep. Het is een positieve beweging, waarin ieder in haar eigen tempo ruimte maakt voor verandering en vertrouwen.

Het is een groep waarin jij thuiskomt bij je eigen kracht, rust en vertrouwen.

Wil jij een stevig fundament van zelfvertrouwen en innerlijke zekerheid, zodat jij kan stralen en je plek in durf te nemen in de wereld?  

 Wees welkom.

Donderdagavond 19.00 - 21.30 uur Hall

11 september, 16 oktober, 13 november, 11 december, 22 januari, 26 februari

Als je hart spreekt…

Wat gebeurt er als je jezelf echt toelaat? Als je hart mag spreken…

Voor wie is deze dag;

Voor de vrouw die voelt dat het tijd is. Tijd is om zichzelf niet langer weg te cijferen. Voor de vrouw die veel heeft gegeven, gezorgd en gedragen. De vrouw die nu voelt; Ik wil ook ontvangen. Voor wie zich vaak en teveel heeft aangepast, haar intuitie heeft weggeduwd, haar zachtheid als zwakte heeft gezien.

Voor de vrouw die weet dat haar hart spreekt, maar haar hoofd het nog lastig vind om te luisteren.

We gaan met een klein groepje vrouwen (min 4 max 8) aan de slag met:

Altijd aan staan, vaak niet gezien en gehoord voelen, onzekerheid over wie je werkelijk bent, een leegte voelen, ondanks dat je een 'goed leven' hebt, het gevoel alleen te zijn met je gevoeligheid, gemis van verbinding met jezelf en/of met anderen om je heen.

Voor vrouwen die:

• Veel voelen, maar het gevoel gaan analyseren

• Diep voelen, maar vaak twijfelen of dat gevoel er mag zijn

• Moe zijn van het 'sterk zijn'

• Balanceren tussen alles en iedereen en zichzelf daarin zijn kwijtgeraakt

• Zich willen verbinden met hun hart en lichaam.

De dag brengt je verbinding, helderheid, begrip, rust en ruimte.  Je durft na deze dag te vertrouwen op je gevoel, waardoor het makkelijker is om jezelf te zijn. 

Investering: 144,- incl. lunch

Thema; Ontvangen en verzachten

In deze cacao ceremonie nodigen we je uit om te ontvangen. Niet door harder je best te doen maar juist door te verzachten. Geen grootste inzichten forceren, geen 'werken aan jezelf'.
ZIJN, in je lijf, in het moment en wat zich op dat moment aandient.

Deze cacao ceremonie zet iets in beweging: van vasthouden naar toestaan. Toestaan wat het leven jou wil brengen. Ontvangen, net als een rivier die blijft stromen.

Ontdek de kracht van cacao, klank en de verbinding met jezelf!

Ceremoniële cacao is een krachtig plantmedicijn dat je uitnodigt je hart te openen. Het laat je liefdevolle energie voelen en helpt je om je intuïtie en innerlijke wijsheid te herinneren.

Je komt zo weer dichter bij jezelf. Niet door te fixen, maar door te voelen wat er is.

Vanuit daar onderzoeken we wat het betekend om de magie van jezelf te ontvangen. Als een natuurlijke stroom. Je intuïtie. Je aantrekkingskracht. Dat stille weten, dat heldere voelen, Het zit al in je.

Verzachten is niet zwak zijn, maar loslaten waar je aan vasthoudt. Ontvangen betekent toelaten, zonder controle. Voeg daar een beetje van jouw magie aam toe: jouw natuurlijke uitstraling, jouw speelsheid, jouw vermogen om te verbinden. Dan heb je een unieke ervaring.

In combinatie met in het hart rakende live muziek van Kelsey Kluijtmans, ontstaat er een betoverende reis die je meeneemt naar diepe ontspanning, inzichten en pure inspiratie.

Programma:
Ik zal de hele cacao ceremonie begeleiden.

We beginnen met het uitspreken van een wens van verlangen en steken een kaarsje aan. Daarna drinken we de bewust de cacao en nemen de tijd om te zaken in het moment, in een fijne, veilige en liefdevolle energie.

We maken verbinding met het hart, lichaam en hoofd, zodat we ons mee kunnen laten nemen door onze intuïtie en innerlijke wijsheid.

Na het drinken volgt een begeleidende diepe meditatie. Het zet emoties in beweging en helpt je te verzachten. Het is een ontspannende ervaring waarin jij mooie inzichten krijgt in je wens van verlangen.

De meditatie wordt begeleid live muziek door Kelsey en brengt je diepe ontspanning.

Gun je zelf dit moment van rust, verbinding en transformatie!

Zaterdagmiddag 25 oktober 2025
14.00 – 17.00 uur in Hall (Nabij Zutphen/Apeldoorn)
Ticket 89,95,-

Opstellingendag

Opstellingen helpen jou inzicht te krijgen in blokkades die je in het hier en nu ervaart. Deze komen vaak voort uit patronen in je (familie)geschiedenis. Door een opstelling te doen, ontdek je verborgen dynamieken en krijg je de kans om oude patronen te doorvoelen. Dit biedt jou de mogelijkheid om los te komen van belemmeringen en verhalen die je jezelf altijd vertelt. Het kan ervoor zorgen dat je je vrijer voelt en dat je meer jezelf kunt zijn.

Met een opstelling ga je het onderbewuste in het bewustzijn brengen. We ontmoeten de geblokkeerde gevoelens. Als de geblokkeerde gevoelens weer tot uitdrukking komen, ontstaat er ruimte om deze te integreren. De energie zal weer gaan stromen.

Investering: 144,- incl. lunch