Veiligheid in jezelf voelen
Een fundament waarop liefde kan rusten
Een volgende stap vanuit de blogs die ik de afgelopen weken heb geschreven.
Je hebt innerlijke veiligheid nodig om geven, ontvangen en overgave echt te kunnen laten landen.
Een fundament van veiligheid in jezelf.
Als je je niet veilig voelt in jezelf, wordt alles wat je doet gekleurd door angst.
Je geeft om gezien te worden.
Ontvangen doe je met argwaan.
Overgave voelt als onmogelijk.
Angst zoekt controle.
Liefde zoekt verbinding
Als je onveilig voelt, ga je overleven.
Je trekt je terug. Of je gaat harder je best doen.
Dit om grip te houden op wat er gebeurt. Controle. Er is een flinke onrust in je.
Het verraderlijke is: het lijkt alsof je reageert op de ander, op de situatie.
Eigenlijk reageer je op iets in jezelf.
Op een oud patroon.
Een onbewuste overtuiging.
Een gevoel van: ik ben niet goed genoeg, ik ben niet veilig, ik moet me beschermen.
Als je je daar niet van bewust bent, blijf je vanuit angst reageren.
Innerlijke veiligheid begint bij jou
Echte veiligheid zit niet in de ander. Niet in omstandigheden.
Het zit in jou.
In de mate waarin jij op jezelf kunt terugvallen.
Kunt voelen: ik ben oké, ook als de ander iets anders vindt.
Ik mag bestaan, ook als ik het even niet weet. Ook als ik niet sterk ben. Ook als ik voel wat ik voel.
Een innerlijke stevigheid.
Dat vraagt om een stevig fundament.
Een gevoel van eigenwaarde dat niet steeds wankelt bij kritiek, stilte of spanning.
Een innerlijk weten: dit is van mij, en dit is van de ander.
Zodat je niet alles van buiten naar binnen trekt, en niet alles van binnen naar buiten projecteert.
Liefde kan alleen stromen als het veilig is
Pas als je veiligheid in jezelf ervaart, komt er ruimte voor de stroom van liefde.
Dan geef je omdat het klopt, niet omdat je hoopt dat het iets oplevert.
Dan kun je ontvangen zonder jezelf kleiner te maken.
Dan kun je je overgeven aan het leven, omdat je weet: wat er ook gebeurt, ik ben er voor mezelf.
Een fundament om op te bouwen.
Een fundament van zachtheid en kracht.
Een fundament waarin je echt aanwezig kunt zijn bij dat wat er speelt.
Wil jij dit leren? In september start ik Het Fundament. In een kleine groep vrouw bouw jij aan je innerlijke fundament. Stevig, krachtig en zacht!
https://lisettevanderhorst.nl/agenda