Vastzitten in een oud verhaal
Soms gebeurt er iets kleins. Iemand zegt iets, of je maakt iets mee wat op het eerste gezicht niet zo bijzonder lijkt. Maar ineens voel je dat het je raakt. Diep. Misschien wel te erg voor wat er daadwerkelijk gebeurde. En dan zit je ineen midden in een oud verhaal. Een verhaal dat je kent. Een verhaal dat je al vaker hebt verteld tegen jezelf of tegen anderen. Een verhaal waarin je gekwetst werd. Alleen gelaten. Niet gezien. Niet gehoord.
Ik noem het vaak ‘oude pijn’. Oude pijn die je ineens weer in je lichaam voelt, alsof het nooit weg is geweest. Het overvalt je. Het is er ineens heel intens alsof je er niet weg kan bewegen. Je denkt misschien: Zie je wel, dit gebeurt mij altijd. Altijd als ik me goed begin te voelen, gebeurt er weer iets waardoor het misgaat. Zo word je steeds meer meegezogen. Dieper het verhaal in. Naar het donker. Naar het bekende. Naar dat wat vertrouwd is, juist omdat het zo vaak is gebeurd. Voor je het weet, zit je vast. In het verhaal. In de pijn. In jezelf.
Het kan zo verleidelijk zijn om daar te blijven. Want ergens voelt het ook logisch dat het zo gaat. Natuurlijk voel ik me zo. Kijk maar wat er gebeurde. En toch… is er een ander pad. Een afslag die je misschien niet altijd ziet, maar die er wel is.
De afslag waarin je een keuze hebt; Wacht even, dit is een verhaal van vroeger. Ik herken deze emoties. Ik weet waar dit vandaan komt. Maar dit is nu. Dit is vandaag. Ik ben niet meer wie ik toen was.
Wat als je die herkenning gebruikt om jezelf te bevrijden? Niet jezelf klem te zetten in het verhaal. Wat als je het verdriet toelaat, zonder erin te verdwijnen? Wat als je kunt voelen: Ja, dit raakt me. En ja, dit ken ik. Maar ik hoef het niet opnieuw te doorleven zoals toen. Ik mag anders kiezen. Ik ben anders.
Dat is geen makkelijk pad. Het vraagt moed. Aanwezigheid. En het vraagt dat je heel eerlijk durft te kijken: Wat is hier werkelijk van mij? En wat is oud? In die helderheid ligt een enorme kracht. De kracht om uit het verhaal te stappen. Niet door het te ontkennen, maar door het te erkennen. Er mee te zijn en dan iets nieuws te kiezen.
Jij bent niet je oude verhaal. Jij bent degene die het verhaal nu mag herschrijven.
Wil jij je oude verhaal herschrijven? En kom je er zelf niet uit? Zaterdag 28 juni is er weer een opstellingendag! Stuur me een berichtje voor meer informatie. BeantwoordenAllen beantwoordenDoorsturenBewerken als nieuw