Wat zou je volgende week anders kunnen doen om meer tijd voor jezelf te nemen?
We zijn allemaal zo druk dat we vaak chronisch tijd te kort komen. Het me-time moment schiet er vaak bij in. Soms door de drukke agenda, soms doordat je geen ‘nee’ durft te zeggen. Door de overvolle dagen zijn we ‘s avonds vaak uitgeput. Dan ploffen we neer op de bank om een film of serie te kijken. Dit is dan de tijd die we onszelf gunnen. Alleen levert het vaak geen energie op. Het kost energie. Wat als jij nou echt tijd voor jezelf gaat nemen. Met de volle aandacht iets leuks gaat doen voor jezelf. Een afspraak maken met jezelf en deze ook echt nakomen. Plan eens een moment in je agenda. Ik zou het leuk vinden als je me laat weten wat het je heeft opgeleverd!