Magisch dat hoofd
Deze zin kwam op. Ik vond er van alles van.
Dit moet ik niet denken! Het hart is magisch, niet het hoofd. Deze zin bleef terugkomen.
Toen ik hem volledig toeliet begon ik de magie van mijn hoofd te zien. Ik besefte dat deze ene zin me in staat stelde om met afstand naar mijn gedachten te kijken.
Magisch toch? Je voelt iets, iets triggert je, een situatie voelt bekend. Je hele systeem waarschuwt: Dit wil ik niet weer voelen!
Je hoofd gooit ineens allerlei gedachten op om je veilig te houden, je alert te laten zijn en je af te leiden door je met iets anders bezig te laten zijn…
Nu hoor ik een aantal vrouwen denken; maar Lisette, jij zegt toch altijd het houdt je in je comfortzone, het is juist goed om te luisteren naar je hart.
Zeker! Even omdenken..
Als je naar deze gedachten kunt luisteren, kun je horen welk verhaal ze je willen vertellen. Een verhaal van vroeger, een verhaal over je moeder, een verhaal over je opvoeding, over je oordelen of de erge gebeurtenis die je mee maakte.
Of misschien wel verhalen van irrationele angst.
Als je erna kunt luisteren, kun je ook echt in je lichaam waarnemen of de gedachten helpend zijn of je juist blokkeren, klem zetten, je afremmen dat te doen wat je zo graag wil/naar verlangt.
Je kan het verhaal herschrijven, je kunt beslissen dat die angst hoorde bij toen je in die situatie zat/ je klein was (het kleine meisje in je) en dat nu je gegroeid, groot bent je het anders ervaart.
Dan maak je de weg vrij, jezelf vrij om zo je hart te kunnen horen en volgen.
Wil je dit leren? Stuur kennismaken en we kijken samen hoe jij dit kunt gaan leren ☺️
Hoe denk jij over je hoofd/gedachten?